名古屋市中川区の個別指導塾
「個別指導のキューブ」
高畑校の塾長の渡邉です。
皆さんこんにちは、こんばんは、おはようございます！
やーーーーーっと涼しくなってくれましたねぇぇぇぇぇぇぇぇ！！
待ち遠しかったですよ！本当に！！
夏バテしていたころを懐かしく思う今日この頃。やっと食欲が戻ってまいりました。お帰り！！
さて、秋も始まり「○○の秋」といわれる季節ですがみなさんはなんの秋にしますか？
私はやはり「食欲の秋」ですね！笑
いろいろと美味しいものが出始める時期であります。
秋と言えば秋刀魚・かぼちゃ・さつまいも・ブドウなどなど…
やはり旬の物を食べるのが良いでしょう！
夏が旬の野菜や果物は体を冷やしてくれると言われていますね。
秋はというと、夏の暑さで弱った胃腸を回復させ、体を温める効果のある野菜や果物が多いのだとか。
最近は1年中いろいろな野菜を食べることができますが旬のものは栄養価が高いのだそうです。
やはり食からも季節を感じたいですよね～(^^♪
美味しい物いっぱい食べて冬に備えましょう！１
