名古屋市熱田区の個別指導塾

「個別指導のキューブ」

キューブ日比野校の塾長安達です。

勉強していると眠たくなることはありませんか？

これは、勉強していることでエネルギーを使っています。

エネルギーのもとはぶどう糖です。

糖を消費して低血糖になっていると眠気を催します。

そんな時は、何か食べてください。

多くではなく少量。

そうすることでまた活性化します。

この反対で満腹になると眠くなることもあります。

これは、人間も動物なので狩りをして獲物を得ると次の狩りをしなくてよいので

エネルギー温存の為、眠たくなるという説があります。

どちらにしても眠くなるのには理由があるということですね。

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